Το μάθημα ΕΞΕΡΕΥΝΩ ΤΗΝ ΚΙΝΗΣΗ ΜΟΥ είναι ένα μάθημα ενσυνείδητης κίνησης και αποτελεί ένα οργανωμένο μάθημα αισθήσεων και εξερεύνησης του εαυτού σε όλα του τα επίπεδα! Με εργαλείο την παρατήρηση και συγκέντρωση του εαυτού ως ολότητα και αφετηρία την μοναδικότητα της κάθε κίνησης, είναι ένα συνεχές κινητικό ταξίδι αυτογνωσίας με συγκεκριμένες οδηγίες σε περιβάλλον που επιτρέπει την ολόκληρη προσωπική έκφραση του καθενός. Είναι μια αυτοτελής παράσταση με στόχο την συνειδητοποίηση του ”ζω και κινούμαι στο εδώ και τώρα”, αγκαλιάζοντας όλες τις πτυχές του εαυτού και δεν απαιτεί τίποτα πέρα από την διάθεση να χορέψει κανείς τον εαυτό του όπως είναι τώρα !Πραγματοποιείται κυρίως με κλειστά μάτια και υπό διαφορετικά μουσικά ερεθίσματα και δυναμικές.

Είναι ένα μάθημα  για τον καθένα που επιθυμεί να ανακαλύψει πιο βαθιά την κίνησή του ,τον εαυτό του και να διευρύνει τα όριά του ,δημιουργώντας νέους πολυδιάστατους τρόπους κίνησης.

  • Πρωϊνά και Απογευματινά ομαδικά τμήματα
  • Ιδιαίτερα εξατομικευμένα μαθήματα